Terapi Non Farmakologi Penyakit Batu Ginjal

Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan gejala penyakit pengkristalan yang terjadi didalam saluran ginjal, hal ini terjadi karena kotoran semakin lama semakin menumpuk pada jaring nefron ginjal.

Sehingga kotoran tersebut berubah menjadi batu kecil yang menyumbat saluran penyaringan urin pada ginjal.

Batu ginjal ini disebabkan oleh banyak faktor, salah satu faktor yang sering menyebabkan terjadinya batu ginjal adalah kristal asam yang menumpuk dalam ginjal.

Terapi Non Farmakologi Penyakit Batu Ginjal

Kandungan asam memang sangat diperlukan oleh tubuh, namun tidak untuk jumlah yang sangat besar. 

Kristal asam jika berlebihan akan ikut tersaring dalam urin, sehingga mengendap pada bagian ginjal kita.

Untuk mengatasi penyakit batu ginjal, biasanya banyak orang melakukan operasi atau sekarang ini sudah ada alat yang bisa menghancurkan batu ginjal tersebut dari luar.

Namun sebelum Anda melakukan cara seperti itu untuk mengatasi penyakit batu ginjal Anda, lebih baik Anda melakukan perawatan tanpa obat atau terapi non farmakologi. 

Perawatan ini tidak akan memiliki efek samping, jika Anda melakukan perawatan tanpa obat ini saja sudah sembuh, kenapa harus memakai cara yang mahal.

1. Minum air banyak

Biasanya orang yang terkena penyakit batu ginjal mereka sering tidak memperhatikan asupan cairan didalam tubuh.

Sehingga kotoran yang terdapat dalam makanan menjadi pekat dan mengendap menjadi batu. 

Minum air sangatlah penting untuk melarutkan batu yang terdapat pada ginjal tersebut sedikit-demi sedikit. 

Air yang baik untuk penderita penyakit gagal ginjal adalah air putih atau air mineral. Minumlah sebanyak minimal 8 gelas setiap hari, agar membantu melarutkan kotoran pada ginjal tersebut.

2. Makan semangka

Semangka merupakan buah yang sangat segar dan mengandung banyak air. Buah ini didalam tubuh mampu menjadi pembersih yang baik.

Maka dari itu jika Anda mengalami penyakit gagal ginjal, konsumsi semangka secara rutin setiap hari.

Jika tidak ada semangka Anda bisa mengkonsumsi buah melon sebagai penggantinya karena memiliki kandungan yang sama.

3. Kurangi Asupan oksalat

Makanan yang tinggi akan kandungan oksalat akan memicu terbentuknya batu ginjal yang lebih besar. 

Makanan yang banyak mengandung oksalat seperti bayam, coklat, kacang-kacangan, bluebery dan bit, maka hindari makanan seperti itu.

4. Hindari beberapa jenis makanan berikut

Makanan seperti gula, alkohol, makanan cepat saji, kafein, soda dll yang perlu dihindari oleh penderita penyakit gagal ginjal.

Selain itu Anda harus menghindari makanan yang banyak mengandung protein seperti daging, telur dan masih banyak lagi.

5. Olahraga secara teratur

Olahraga akan membantu proses metabolisme dalam tubuh, proses metabolisme salah satunya dilakukan oleh ginjal, organ ini akan mengolah air menjadi urin.

Nah jika ginjal kita bermasalah maka kita harus membantu proses metabolisme tersebut dengan berolahraga secara rutin, minimal lakukan olahraga selama 30 menit setiap hari.

Nah itulah beberapa terapi non farmakologi yang bisa Anda lakukan dirumah dengan mudah untuk mengatasi penyakit batu ginjal. 

Jika dengan melakukan terapi non farmakologi penyakit ginjal sudah menunjukan perubahan yang signifikan atau positif, maka Anda tidak perlu melakukan perawatan kesehatan yang mahal.

Penulis: Sterno Pena Batu ginjal Penyakit lain

Klik

DONASI LEWAT PAYPAL Mohon bantu berikan donasi apabila artikel ini memberikan manfaat. Terimakasih.