Terapi Non Farmakologi Penyakit Hernia

Penyakit hernia sering disebut juga penyakit turun berok, penyakit ini akan sangat berbahaya jika tidak ditangani sedini mungkin.

Kebanyakan yang menderita penyakit ini adalah kaum pria, namun tidak sedikit juga para wanita juga mengalami penyakit hernia ini.

Penyakit ini ditandai dengan munculnya benjolan sebesar bola kasti dibagian tubuh seperti yang paling sering muncul yakni pada bagian betis atas.

Penyakit hernia ini muncul ditandai dengan rasa sakit ketika berjalan, terutama pada benjolan tersebut.

Jika penyakit ini benar-benar parah maka penderita tidak akan mampu berjalan atau lumpuh, sehingga penanganan harus melalui operasi.

Nah maka dari itu penanganan sejak dini sangat diperlukan agar penyakit hernia ini tidak menimbulkan kelumpuhan pada penderita.

Untuk melakukan penanganan sejak dini Anda dapat melakukan perawatan tanpa obat atau sering disebut dengan terapi non farmakologi.

Perawatan ini sangat aman untuk Anda lakukan, karena pada dasarnya tidak menggunakan obat-obatan, berikut ini saya akan berbagi tips terapi non farmakologi penyakit hernia mudah dan efektif.

Terapi Non Farmakologi Penyakit Hernia

1. Konsumsi secara rutin dan teratur buah-buahan dan sayuran

Makanan yang sangat bermanfaat untuk penderita hernia adalah buah manggis, buah sirsak, apel, daun sirsak (rebus) dan juga ekstrak manggis.

2. Kurangi merokok, minum-minuman alkohol dan perbanyak minum air putih

Jika sakit tersebut berada dibawah pusar cobalah terapi non farmakologi berikut.

3. Urut atau pijat pada daerah yang sakit

Bisa meminta bantuan tukang urut yang sudah berpengalaman dalam mengatasi turun berok.

4. Kurangi angkat beban yang berat-berat

Hal ini bertujuan agar penyakit hernia tidak semakin parah, jika memang sudah pekerjaannya angkat beban yang berat.

Usahakan lutut di tekuk ketika mengangkat beban dari bawah, lakukan seperti atlit angkat besi.

5. Biasakan menggunakan celana dalam atau segitiga pengaman (sampaque)

Bisa juga menggunakan celana dalam khusus penderita penyakit hernia.

6. Biasakan setiap pagi kaki diletakkan diatas

Dengan cara disandarkan pada dinding dengan kepala dibawah sambil di urut dari bagian perut kearah dada selama 10-15 menit setiap hari.

7. Sebelum sarapan cobalah untuk memasukkan seluruh bagian jari tangan kedalam mulut sedalam-dalamnya

Maka Anda akan merasakan ingin muntah, hal ini bertujuan agar usus menarik keatas bagian organ yang telah turun yang menyebabkan penyakit hernia ini sendiri.

Nah itulah cara mengatasi penyakit hernia sejak dini dengan terapi non farmakologi, namun apabila penyakit hernia yang Anda derita sudah sangat parah.

Kami sarankan untuk pergi ke dokter dan berkonsultasi mengenai hal tersebut, karena jika Anda biarkan akan berakibat fatal.

Penulis: Sterno Pena Hernia Penyakit lain

Klik

DONASI LEWAT PAYPAL Mohon bantu berikan donasi apabila artikel ini memberikan manfaat. Terimakasih.