Terapi Non Farmakologi Penyakit Varises
Penyakit varises merupakan sebuah gangguan kesehatan yang terjadi karena pembuluh darah mengalami pembesaran ukuran.
Penyakit varises sebenarnya tidak berbahaya, karena pada dasarnya tidak mengakibatkan kematian atau gejala yang lebih menyakitkan lainnya.
Akan tetapi jika penyakit varises ini dibiarkan begitu saja, penyakit ini akan membuat penampilan kita menjadi buruk.
Terlebih bagi Anda yang suka mengenakan celana pendek ataupun rok pendek yang menunjukan sisi bagian betis.
Terapi Non Farmakologi Penyakit Varises
Untuk mengobati penyakit varises dengan cepat, biasanya banyak orang menggunakan krim atau metode suntik varises, akan tetapi sebenarnya cara tersebut tidaklah efektif.
Karena pada beberapa bulan ke depan, penyakit varises ini bisa muncul kembali.
Solusi tepat untuk mengatasi penyakit varises adalah dengan menerapkan terapi non farmakologi, penanganan ini sering disebut dengan perawatan tanpa obat.
Seperti apakah terapi non farmakologi penyakit varises itu?
Untuk mengetahuinya silahkan simak terapi non farmakologi penyakit varises berikut ini.
1. Olahraga
Walaupun terdengar klise, akan tetapi sebenarnya olahraga sangat efektif untuk mengatasi segala jenis penyakit.
Salah satu diantaranya adalah mengobati penyakit varises, dengan melakukan olahraga secara rutin seperti jogging, jalan sehat atau yang lainnya.
Maka aliran darah dalam pembuluh vena dapat berjalan dengan normal, sehingga lama kelamaan penyakit varises yang Anda derita bisa sembuh dengan sendirinya.
Tidak perlu olahraga berlama-lama, cukup dengan 30 menit sehari saja sudah mampu mengatasi penyakit varises Anda.
2. Ganti alas kaki
Seorang wanita pastinya ingin tampil lebih anggun dengan menggunakan high heels, akan tetapi sebenarnya alas kaki tinggi seperti itu tidaklah baik bagi kesehatan kaki Anda.
Karena dapat menyebabkan munculnya penyakit varises, oleh sebab itu jika Anda saat ini saja sudah menderita penyakit varises.
Maka akan sangat penting untuk mengganti alas kaki tersebut dengan yang nyaman dan wajar-wajar saja.
3. Ganti pakaian yang nyaman
Selain alas kaki, pakaian juga dapat menyebabkan munculnya penyakit varises di bagian tubuh.
Seperti pakaian ketat, berbahan keras dan lainnya, maka dari itu jika Anda menderita penyakit varises lebih baik ganti pakaian-pakaian tersebut dengan yang nyaman dan tidak terlalu ketat saja.
Selain pakaian, Anda juga harus memperhatikan penggunaan bahan celana.
Usahakan untuk menggunakan celana yang longgar, hindari mengenakan celana skiny jeans atau celana pensil.
4. Konsumsi buah cherry dan berry
Buah bery atau chery mengandung senyawa magnesium dan zat besi yang sangat tinggi, kedua kandungan tersebut sangatlah efektif untuk mengobati penyakit varises dengan cepat.
Oleh sebab itu jika Anda ingin sembuh dari penyakit varises, konsumsi buah-buah semacam itu, seperti buah blubery, cery, strawbery, blackbery dan lain sebagainya.
Konsultasikan dokter spesialis Jantung dan dokter spesialis saraf mengenai perubahan keparahan varises Anda
Itulah beberapa terapi non farmakologi penyakit varises, semoga informasi diatas membantu Anda, terimakasih.
DONASI LEWAT PAYPAL
Mohon bantu berikan donasi apabila artikel ini memberikan manfaat. Terimakasih.