Terapi Non Farmakologi Penyakit Endometriosis

Biasanya para penderita penyakit endometriosis hanya melakukan pengobatan berpusat pada bagian nyeri saja.

Walaupun begitu pengobatan penyakit endometriosis ini harus dilakukan oleh para ahli dan dokter, mengingat penyakit ini sangatlah berbahaya jika sudah parah.

Akan tetapi jika belum terlalu parah dan rasa nyeri hanya muncul kadang-kadang, maka Anda dapat menerapkan terapi non farmakologi atau terapi tanpa obat sebagai penanganan alternatif.

Penyakit Endometriosis

Sobat terapi, endometriosis merupakan sebuah kondisi dimana telah terjadi pertumbuhan jaringan yang semula berada di dalam rahim menjadi tumbuh di luar.

Akibat pertumbuhan ini penderita penyakit endometriosis sering mengalami rasa nyeri pada bagian rahim atau bagian perut bawah.

Walaupun hanya menimbulkan rasa nyeri, akan tetapi penyakit endometriosis ini juga berbahaya, karena dapat berakibat kemandulan pada organ rahim Anda.

Bahkan beberapa kasus menunjukan wanita yang mengalami penyakit endometriosis kehilangan nyawanya.

Terapi Non Farmakologi Penyakit Endometriosis

Bagaimanakah terapi non farmakologi penyakit endometriosis itu?

Untuk menjawabnya langsung saja simak ulasan berikut ini.

1. Memperbaiki asupan nutrisi

Anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu mengenai nutrisi yang tepat bagi penderita penyakit endometriosis kepada ahlinya.

Karena salah satu penyebab utama munculnya penyakit endometriosis terjadi karena defisiensi nutrisi untuk tubuh.

Oleh sebab itu perbaiki asupan nutrisi untuk tubuh Anda.

2. Meningkatkan serotonin

Serotonin merupakan kandungan senyawa yang terdapat di dalam tubuh, senyawa serotonin ini dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat penyakit endometriosis.

Anda dapat meningkatkan serotonin dengan mengkonsumsi minyak lavender ataupun bisa juga dilakukan dengan memaparkan diri di bawah sinar matahari selama beberapa jam.

Usahakan ketika matahari terbit mulai pukul 7 hingga 9 pagi.

Terlebih saat Anda mengalami menstruasi, karena saat menstruasi inilah kandungan serotonin dalam tubuh berkurang drastis.

3. Coba terapi akupuntur

Terapi non farmakologi penyakit endometriosis selanjutnya adalah dengan mencoba terapi akupuntur.

Memang terapi akuuntur tidak memberikan efek kesembuhan dalam jangka waktu yang cepat.

Namun terapi akupuntur terkenal mampu mengurangi dan menghilangkan rasa nyeri yang terjadi akibat penyakit endometriosis tersebut.

4. Hindari makanan berlemak dan berminyak

Makanan yang banyak mengandung lemak atau minyak dapat memperburuk kondisi penyakit endometriosis yang sedang Anda derita.

Terlebih saat menstruasi tiba, karena saat-saat inilah rasa nyeri muncul secara berlebihan dan bahkan bisa menyebabkan terjadinya pendarahan berlebihan ketika menstruasi.

Makanan yang banyak mengandung minyak atau lemak antara lain seperti daging, telur, gorengan dan lain sebagainya.

5. Konsultasikan secara rutin ke dokter atau ahlinya

Terapi non farmakologi penyakit endometriosis yang terakhir adalah dengan berkonsultasi secara rutin ke dokter.

Usahakan untuk berkonsultasi sebulan sekali mengikuti siklus menstruasi yang sedang Anda alami, hal ini bertujuan untuk mengetahui kondisi penyakit endometriosis yang sedang Anda derita.

Semoga informasi diatas membantu kesembuhan Anda, terimakasih.

Penulis: Sterno Pena Endometriosis Penyakit lain

Klik

DONASI LEWAT PAYPAL Mohon bantu berikan donasi apabila artikel ini memberikan manfaat. Terimakasih.